Entre las muchas decisiones que tomamos cada día, pocas parecen tan intrascendentes como la postura en que dormimos.

Dormir en la misma cama con un perro no perjudica significativamente la duración ni la calidad del sueño de sus propietarios y, contrariamente a lo

Un equipo internacional de investigadores logró medir, con ayuda de inteligencia artificial (IA), la velocidad a la que un líquido similar al agua

Ni en la penumbra de la noche el silencio es absoluto.

La humanidad padece un grave déficit de descanso asociado a la exposición a la luz nocturna y a la tensión nerviosa.

Cada noche, millones de personas cierran los ojos sin imaginar que su sueño podría estar revelando secretos cruciales sobre su salud futura.